Das Kopfschmerztagebuch: Wie Selbstbeobachtung bei der Migräne-Therapie hilft

Was ist eigentlich ein Kopfschmerztagebuch und warum macht es Sinn eins zu benutzen? Erfahre wie dir Selbstbeobachtung helfen kann, Migräne oder Kopfschmerzen zu reduzieren.

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Die wichtigsten Auslöser von Migräne & Kopfschmerzen: Was triggert und was schützt?

Stress, Menstruation, Wetter sind nur einige Auslöser, die im Verdacht stehen Migräne und Kopfschmerzen zu triggern. Aber welche Trigger sind wissenschaftlich belegt und welche schützen

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Primäre und sekundäre Kopfschmerzen

Der Kopfschmerz am Morgen nach einem feuchtfröhlichen Abend ist wohl den meisten bekannt. Doch was die wenigsten wissen, ist, dass der Kater zu den sekundären

Migräne Aura
Ich sehe was, was du nicht siehst – Über die Migräne-Aura und ihre Entstehung

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Schokolade und Migräne – Ist Heißhunger Vorbote oder Auslöser?

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Kaffee und Migräne – Auslöser oder Schmerzmittel? Das Geheimnis von C8H10N4O2

Koffein werden positive Effekte gegen Kopfschmerzen nachgesagt – sowohl bei Migräne als auch bei Spannungskopfschmerzen. Es gibt sogar Medikamente, die eine Kombination aus Schmerzmitteln und

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Kopfschütteln mit langen Haaren
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Bestimmte Düfte und Geschmäcker sorgen für weihnachtliche Stimmung. Aber viele Lebensmittel und Gerüche stehen im Verdacht, Migräne auszulösen - zum Beispiel Glühwein. Wir sagen euch

Lebkuchen als Argument gegen eine pauschale Migräne-Diät

Zu den Leckereien in der Weihnachtszeit gehört auch der Lebkuchen. Ein typisches Weihnachtsgebäck mit unüberschaubaren Zutaten – und ein Beispiel dafür, warum es keine pauschale